14 maja

Dziękuje wam bardzo };-)Nie chce głupimi dołami zepsuć tego co mam ;-) Lady, masz racje, to ta pogoda i w dużej mierze zmiana leków. Nienawidze mieszania w hormonach, swoich mam na tyle mało, że każdą zmianę odczuwam jak swing mood stulecia #-P PacMan12 najlepsza firma to kwestia dyskusyjna, bo dla każdego coś innego :-) Asics słynie z [...]

Ann dziękuje, strasznie miłe zaskoczenie :-) 5.09.12 TOMAHAWK http://www.sfd.pl/EXTREME_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING__jazda_na_maxa.-t876566.html Część I 5 obwodów: 6 x Zarzut siłowy 30kg 6 x MC 30kg 6 x Regenade Row (na każdą rękę) KB 12kg 6 x Spawle 1min przerwy pomiędzy obwodami Czas: 14:02 Po klasycznej rozgrzewce myślałam, że w zarzucie nawet [...]

Wróciłem właśnie z przedłużonych walentynkowych celebracji u Mojej nowej kobiety i z przykrością odkryłem że ten temat zmierza znowu w kierunku zamknięcia . Z powodu upływu terminu bana dla ptysia. Ponieważ nie mam tyle czasu na dyskusje co ptyś, skupie się na kilku wątkach. 1) Ptysiu, nie wiem skąd wysnuwasz wniosek o "efekcie [...]

Małe wyjasnienie: Jesli chodzi o JKD koncepcje nie mowie czy sa czy nie sa skuteczne, poprostu mowię że "To nie jest sztuka walki Bruce'a Lee" i poparłem faktami (również) moje stwierdzenie, dlatego zadawałem pytanie, po co kryją się za nazwą JKD i imieniem Bruce'a Lee, jednoczesnie podajac nieprawdziwe informacje odnosnie JKD w celu [...]

A na temat aspartamu polecam poczytać http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60840 I samemu podjąć decyzję :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] polskim niz Trec, takimi produktami jak kultowa kretka z SKW (a teraz takie firmy jak Olimp czy HiTec chca tez miec kretke z tegoz labolatorium i jesli nie klamia reklamy to maja czy aminki calodzienne S-A2000.Jako jedna z pierwszych firm dostepnych w Polsce(jesli nie pierwsza) wprowadzila TT & ZMA, bo te produkty byly oczywiscie dostepne juz [...]

https://i.imgur.com/KnlCfcc.jpg Sergei Belski-USA TODAY Sports Joanna Jędrzejczyk planuje powrót do akcji na przełomie sierpnia i września. Nie jest zainteresowana walką z Mariną Rodriguez Joanna Jędrzejczyk jest podekscytowana możliwością powrotu do Oktagonu, kiedy tłumy fanów znów są obecne na trybunach. Była mistrzyni UFC ogłosiła termin [...]

B 1. Ściąganie drążka szeroko 26/26/26/28/28 26/26/26/28/26 26/26/26/28/28×8 ... 22/22/22/22/22 2. Wiosło hantlą w oparciu 16/16/16/16×8 15/15/15/15 15/15/15/15 ... 12/12/12/12 3a. Ściąganie wąsko neutralnym 28/29/30/31 28/29/30/30 28/29/30/30 ... 22/22/22/22 3b. Narciarz 13/13/13/13 13/13/13/13 13/13/13/13×14 ... 10 4. Unoszenie hantli [...]

A. 1a. Odwodziciele z gumą siedzac na ławce Guma zielona i niebieska Guma zielona i niebieska Guma zielona i niebieska ... Guma zielona 1b. Uginanie nog na maszynie leząc lub z hantla miedzy stopami 15//20/21/21//16na maszynie 15//19/20/21//16na maszynie 15//17/19/20//15na maszynie ... 10/12/16//15 2. Przysiad klęcząc na kolanach hantle [...]

[...] że ciapaki są złe sratytaty,ale popatrzcie na to co to sa za ciapaki,sa 3 kasty(chyba dobrze pamietam podział)ta najwyższa siedzi u siebie w luksusowych apartamentach i maja tyle siana że nie grozny jest im nawet najwiekszy kryzys swiatowy.kasta urzedników czyli średnia i bum tarara ciapaki biedaki których ogladacie na codzień na ulicach co [...]

mocny siema ale mocny oni nie maja sztangi z pustakow

14.11. - DNT warzywa - pomidory, ogórki kisz. i św. 15.11. - miał być DT Z treningu zrobiłam połowę bo okazało się że w weekendy mają otwarte jak w wakacje. Tak więc trening nie zrobiony. Micha - podobijam węgle ile tylko dam radę. Czuję się objedzona. Od dwóch dni czuję się opuchnięta. Muszę zrezygnowac też z porannych placków ze śliwkami bo [...]

[...] sierpnia w Pekinie. Po drodze muszą zagrać w eliminacjach do mistrzostw Europy (od piątku w Olsztynie, a później w Tallinie), eliminacjach do igrzysk olimpijskich (przełom maja i czerwca w Portugalii), Lidze Światowej (czerwiec i lipiec) oraz - miejmy nadzieję - w turnieju finałowym LŚ (koniec lipca w Brazylii) i od 8 sierpnia na igrzyskach w [...]

mam na kompie tekst z jakiegos ebooka w doc ale wkleje ci moze cos skorzystasz. na samym dole masz podane zrodla i jak widzisz sa dosc stare wiec musisz sam przeanalizowac czy cos sie zmienilo. WPŁYW STERYDÓW ANABOLICZNYCH I INNYCH SRODKÓW FARMAKOLOGICZNYCH NA ORGANIZM CZŁOWIEKA WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa [...]

Miał być jeszcze jeden wpis na temat żarcia w Tajlandii i Malezji, ale dużo tego dawałem na Instastory, jest w wyróżnionych, także jak komuś się chce, to można przejrzeć. Teraz czas na 12-14.04.2019 - Budapeszt Miasto, które zaskoczyło mnie bardzo pozytywnie. Założenia wyjazdu były bardzo proste: 1)Przylatujemy 2)Meldujemy się na chacie 3)Chlamy [...]

rozciąganie czyli kształotowanie gibkości:D Gibkość- to zdolnoć anatomiczno-motoryczna człowieka do osiagania duzej amplitudy w wykonywanym ruchu. gibkość zależy od : -budowy anatomicznej elementów stawowo wiąządłowych -wieku(zmienia się w ontogenezie) -od płci- dziewczyny mają łatwiej ( ale my nie musimy rodzić :P -od budowy ciała -zawartosci [...]

--> obli: cieszę się, że jeszcze tu zaglądasz, bo myślałam, że już mnie olałaś za moją niesubordynację --> Martu: fretka humanistą jest i będzie tworzyć długie posty . A zatem: Masz jeszcze warzywa strączkowe. Lubisz? W dziennikach jest Oveja, wegetarianka, która ma fajne przepisy na pasztety i różne sprawy ze strączkowych. Nie mam nic [...]

Dzięki jsntnz za poparcie moich słów. Fajnie, że pojawiła się tutaj jakas dziewczyna I masz duzo racji oczywiście, to przykre co spotkało Twoją kolezankę. Siedze na forum juz kilka miesiecy i poznalam wielu fajnych chłopaków z tego działu, nie będę wymieniała tutaj nicków bo nie do tego zmierzam ( i nie podlizuje się ) i to [...]

[...] 15,4g mono 77,9g poly 2,2 g" u nas pewnie nie dostanie sie lub nie do picia ale jak by ktos wybywal na emigracje kiedys mozna popytac w UK/USA pewnie wiedzieliby wiecej a i cena pewnie nie jest kosmiczna btw...te orzeszki maja najwieksza zawartosc tluszczu ze wszystkich orzeszkow Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-02-15 00:50:59

Oj,chłopaki chłopaki... Nie czytacie dokładnie. O maskach maresa nikt nie pisał źle, o płetwach zresztą też. Mam maskę Cressi Big Eye i Maresa LIRICA. Tę drugą dostałem kiedyś gratis, wykonana ładnie ale cieknie mi i ma słabe zaczepy regulacji. Płetewki Maresa są ok ale mają słabe porównanie cena/jakość. Wydawać na płetwy ponad 400pln to [...]